扭脖子骨頭響，一般考慮與長(zhǎng)期缺乏鍛煉、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)。

1、長(zhǎng)期缺乏鍛煉

由于長(zhǎng)期缺乏鍛煉，導(dǎo)致頸部關(guān)節(jié)潤(rùn)滑液產(chǎn)生量較少，再加上平時(shí)關(guān)節(jié)摩擦的損耗，所以容易發(fā)生骨頭彈響。

2、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作

長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、低頭玩手機(jī)可使頸部長(zhǎng)時(shí)間處于同一個(gè)姿勢(shì)下，引起局部肌肉松弛，所以活動(dòng)脖子時(shí)可表現(xiàn)為扭脖子時(shí)骨頭響。

3、骨質(zhì)疏松

體內(nèi)缺鈣或引起骨質(zhì)疏松、小關(guān)節(jié)囊松弛時(shí)，也會(huì)使患者在扭動(dòng)脖子時(shí)聽到骨頭響聲。