乳酸堆積肩膀疼如何快速緩解問
53歲2025年04月01日 13:08:33
病情描述:
乳酸堆積肩膀疼如何快速緩解
醫(yī)生回答(1) 答
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田洪濤副主任醫(yī)師
武漢協(xié)和醫(yī)院 向他提問
乳酸堆積導致患者肩膀疼痛可以通過手法按摩治療和遠紅外線照射等方法進行緩解,具體如下:
1.手法按摩治療
如果患者因乳酸堆積導致肩膀疼痛難耐,可以通過按摩的手法進行治療,適當?shù)陌茨δ軌蛴行Ъ铀倩颊呒绨虻难貉h(huán),促進乳酸的代謝,可以快速緩解肩膀的疼痛。
2.遠紅外線照射
如果患者因乳酸堆積導致肩膀疼痛難耐,還可以通過對肩膀進行局部治療,如遠紅外線照射,同樣起到加速患者肩膀的血液循環(huán),促進乳酸排除體外的作用,能夠有效改善肩膀的疼痛??梢悦咳者M行2~4次,每次需堅持30分鐘。
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