髂腰肌損傷一般可以采取熱敷、藥物治療、局部針刀等方式治療。

1.熱敷：熱敷有利于加快血液循環(huán)，促進局部創(chuàng)傷修復(fù)，減少局部的致炎因子，從而減輕疼痛。

2.藥物治療：髂腰肌損傷患者可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如洛索洛芬鈉、氨酚曲馬多、阿司匹林等，還可以局部使用麝香追風(fēng)膏、氟比洛芬等膏貼，加速髂腰肌損傷恢復(fù)。

3.局部針刀：利用局部針刀來松解粘連，從而達到緩解疼痛的目的。