頸椎病康復(fù)治療方法包括一般治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。

1.一般治療

患者平時應(yīng)避免長時間保持同一姿勢，尤其是長時間低頭或仰頭，保持良好的坐姿和站姿，使用合適的枕頭和床墊。

2.物理治療

頸椎病熱敷可以促進血液循環(huán)，舒緩肌肉，減輕疼痛。還可以進行按摩、理療和牽引等，可以通過放松肌肉、改善血液循環(huán)和減輕壓力來緩解頸椎病癥狀。

3.康復(fù)訓(xùn)練

康復(fù)訓(xùn)練可以通過加強頸部肌肉和改善姿勢來幫助康復(fù)，包括頸部肌肉強化、平衡訓(xùn)練和姿勢訓(xùn)練等。