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中年人骨折了吃什么恢復(fù)的快

59歲2025年04月01日 10:16:15
病情描述:

中年人骨折了吃什么恢復(fù)的快

醫(yī)生回答(1)
  • 迮仁浩
    迮仁浩主治醫(yī)師

    華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問

    中年人骨折恢復(fù)快可以吃含有維生素D的食物以及高蛋白食物,藥物包括鈣劑,詳細情況如下:

    1.含有維生素D的食物

    維生素參與體內(nèi)鈣的代謝,適量食用糯米、雞肝、金槍魚等維生素D豐富的食物,對骨折恢復(fù)有幫助。

    2.高蛋白食物

    蛋白質(zhì)是人體細胞的重要組成物質(zhì),骨折還會使皮膚發(fā)生損傷,中年人適量食用含有蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、魚肉、牛奶等,有助于皮膚恢復(fù)。

    3.鈣劑

    中年人還可在醫(yī)生的指示下服用鈣劑進行治療,如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣等,為人體補充鈣,促進骨折恢復(fù)。

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