小腿抽筋之后一直酸疼多考慮是受涼引起的，也可能與缺鈣、腰椎間盤突出癥等疾病有關，建議患者立即就醫(yī)，根據(jù)引起的病因對癥治療。

1、受涼

長時間處于寒冷的環(huán)境中，并且不注意自身保暖，可能會受到寒涼刺激，從而出現(xiàn)小腿肌肉痙攣的情況。如果長時間無法得到及時有效的治療，甚至會出現(xiàn)局部酸脹的情況。因此要做好自身保暖工作，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，也可以通過局部按摩的方式，能夠促進血液循環(huán)，有利于癥狀的改善。

2、缺鈣

經常挑食、偏食，可能會導致體內的營養(yǎng)攝入不足，從而出現(xiàn)四肢乏力、骨質疏松等癥狀。因此要合理調整飲食習慣，可以適當吃排骨湯、鯽魚湯、瘦肉等食物，能夠促進鈣的吸收，也可以在醫(yī)生的指導下服用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進行治療。

3、腰椎間盤突出癥

長期彎腰重體力勞動，可能會使腰椎發(fā)生退行性病變，容易出現(xiàn)腰部疼痛、酸脹等癥狀。隨著病情的發(fā)展，還可能會使局部神經受到壓迫，進而出現(xiàn)下肢放射痛、下肢麻木、肌肉無力等不良反應。患者可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛，必要時也可以積極配合醫(yī)生，通過髓核摘除術等進行治療。

除了上述原因以外，還可能與骨關節(jié)炎、下肢靜脈曲張等疾病有關。建議患者到院，進行相關檢查，明確病因，積極治療，以免加重病情。