抽筋的原因和治療方法，受涼可做保暖處理，缺鈣可進行補鈣治療，勞累應該減少運動和適當休息，高熱導致可以降溫處理。

1、受涼

冷風刺激或者是室內(nèi)溫度過低就會導致外露的肌肉血管收縮，肌肉就會出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。為了避免腿部受涼就需要做好腿部保暖，避免冷風刺激。

2、缺鈣

缺鈣會導致人體機能下降和四肢乏力，所以會引起抽筋?？梢赃x擇補鈣，補鈣期間應該配合一些維生素，這樣可以有效的促進鈣的吸收。

3、勞累

肌肉在強烈的運動下處于非常緊繃和疲勞的狀態(tài)，持續(xù)時間長了就會引起肌肉抽筋。所以運動時間不宜過長，應合理安排運動時間。

4、高熱

發(fā)燒會導致人體的溫度超過正常溫度，身體會變得非常燙而且全身乏力，大腦會異常放電導致四肢抽筋。首先要給予退燒藥治療，然后進行物理降溫。