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半月板損傷的康復(fù)方法問(wèn)

55歲2025年04月01日 09:46:10
病情描述:

半月板損傷的康復(fù)方法

醫(yī)生回答(1)
  • 范李
    范李主治醫(yī)師

    華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問(wèn)

    半月板損傷的康復(fù)方法分為功能鍛煉、負(fù)重活動(dòng)等。

    1、功能鍛煉

    半月板損傷的患者功能鍛煉主要分為主動(dòng)鍛煉和被動(dòng)鍛煉兩類。主動(dòng)鍛煉即要求患者練習(xí)膝關(guān)節(jié)的直腿抬高。被動(dòng)鍛煉是要求患者在家屬的幫助下,被動(dòng)活動(dòng)膝關(guān)節(jié),以逐步恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。大腿前側(cè)的肌肉繃直,可以鍛煉股四頭肌的力量,增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,對(duì)于半月板的修復(fù)有很大的幫助。

    2、負(fù)重活動(dòng)

    患者首先練習(xí)平路慢走,可以正常行走后,改為水下練習(xí)平路慢走或水下慢跑,在水下環(huán)境當(dāng)中,下肢基本上不負(fù)重,此時(shí)可對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行不負(fù)重條件下最大強(qiáng)度的鍛煉。

    另外,半月板損傷的患者可通過(guò)短波、超聲波、磁療以及光療等物理治療,促進(jìn)病情的恢復(fù)。而且半月板損傷的患者應(yīng)避免過(guò)多的負(fù)重劇烈運(yùn)動(dòng),如打籃球或登山及上下樓梯的活動(dòng),盡可能減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷。如果出現(xiàn)患側(cè)膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,患者需及時(shí)復(fù)查。

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