關節(jié)炎患者的注意事項有哪些問
關節(jié)炎患者的注意事項有哪些
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范李主治醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
關節(jié)炎患者應注意休息和保養(yǎng),避免潮濕寒冷環(huán)境,多吃肉類和鈣類,做好相關檢查,必要時進行正規(guī)治療。
關節(jié)炎患者應注意以下事項:
1.關節(jié)炎患者建議以休息為主,可適當行走,過度劇烈的活動可能會加重關節(jié)炎癥狀。注意不要給膝部施加額外的重力,不要長時間久站。
2.應注意骨關節(jié)的保養(yǎng),避免骨關節(jié)過度活動,運動時戴上護膝等固定措施,或者助力護膝類輔助措施。
3.注意避免潮濕寒冷環(huán)境,平常睡覺不要直對風口吹膝部。
4.注意多吃各種肉類和鈣含量比較高的食物。
5.骨質增生應該做好相關的檢查治療,對膝關節(jié)健康引起重視,還應注意適度的鍛煉膝關節(jié)周圍肌肉,增強關節(jié)穩(wěn)定性。
6.長期疼痛不適應做好檢查,積極治療。部分關節(jié)疼痛明顯的患者可服用氨基葡萄糖類營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物減緩關節(jié)退變;可口服非甾體抗炎藥緩解關節(jié)疼痛癥狀;也可于關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉藥物潤滑膝關節(jié)。
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