膝蓋后面大筋疼考慮是走路過多造成的肌肉勞損，需要臥床休息，盡量減少走路，避免深蹲和上下樓梯，局部熱敷及按摩，改善局部血液循環(huán)、肌肉緊張，大部分病人癥狀都可以緩解。如不能緩解，建議及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下可以行理療、藥物治療。

采取理療的方法，比如中頻脈沖電理療或超聲波理療。配合刮痧拔罐可以緩解膝蓋后面大筋疼痛的癥狀。

應(yīng)用舒筋活血的藥物治療，比如舒筋活血片或伸筋丹膠囊，如果疼痛明顯可以口服非甾體的止痛藥，比如美洛昔康等。

出現(xiàn)膝蓋后面筋疼，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查、明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病因采取對癥治療，切勿自行用藥。