頸椎退行性變主要是因為隨著人年齡的增長，機體自我修復(fù)的能力明顯降低，組織勞損后無法被及時修復(fù)，就容易導(dǎo)致結(jié)構(gòu)衰變，甚至出現(xiàn)功能障礙，最終誘發(fā)該病，如果患者平時生活習(xí)慣較差，不注重護理，還可能加重病情，直接影響生活質(zhì)量。建議正常人及時糾正不良的姿勢，平時也不宜長時間進行劇烈運動或者體力勞動，當(dāng)出現(xiàn)肌肉勞損、局部炎癥等情況時，應(yīng)該盡早尋求醫(yī)生的幫助，避免病情進一步發(fā)展。