腰椎間盤(pán)突出術(shù)后出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，首先需要減少傷口部位的活動(dòng)，避免使腰部的壓力增加，可以外用消炎、止疼的膏藥來(lái)緩解，若疼痛難以忍受，則可以遵醫(yī)囑使用止疼類藥物來(lái)改善，若出現(xiàn)肌肉痙攣的情況，需要配合使用肌松藥來(lái)治療。其次，術(shù)后需要根據(jù)自身的情況，采取循序漸進(jìn)的方式來(lái)進(jìn)行腰椎功能鍛煉，比如小燕飛、三點(diǎn)支撐等，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛或者腿麻的現(xiàn)象，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，明確是否復(fù)發(fā)。