腰間盤(pán)突出不可以被摸出來(lái)，但是進(jìn)行立位檢查對(duì)腰椎間盤(pán)突出的診斷有較好的幫助，比如出現(xiàn)腰椎姿勢(shì)異常、生理前凸變小、腰部壓痛點(diǎn)、腰椎活動(dòng)受限等。建議您采取影像學(xué)檢查，比如腰椎X線(xiàn)片、造影檢查、CT檢查、磁共振成像等來(lái)明確診斷。若確診為腰椎間盤(pán)突出，病情輕微的情況下可以在平時(shí)注意休息，并使用非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥來(lái)改善。如果病情比較嚴(yán)重，則需要使用手術(shù)的方式治療。