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腰椎間盤突出趴著行嗎

45歲2025年03月30日 01:20:39
病情描述:

腰椎間盤突出趴著行嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 張啟維
    張啟維副主任醫(yī)師

    北京醫(yī)院 向他提問

    腰椎間盤突出趴著行,可以幫助緩解椎間盤突出引起的神經(jīng)壓迫癥狀,但是在趴著的過程中避免反復(fù)翻身,否則可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤扭曲的情況加重,出現(xiàn)椎間盤突出的情況。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),比如站立、坐立、彎腰駝背等,可以在病情穩(wěn)定期間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行五點(diǎn)支撐、三點(diǎn)支撐、小燕飛等動(dòng)作來增強(qiáng)腰部肌肉的力量。若病情比較嚴(yán)重,則需要采取手術(shù)的方式治療疾病。

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