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腰扭傷是什么原因問(wèn)

38歲2025年03月30日 01:20:39
病情描述:

腰扭傷是什么原因

醫(yī)生回答(1)
  • 張啟維
    張啟維副主任醫(yī)師

    北京醫(yī)院 向他提問(wèn)

    腰扭傷考慮和以下幾種原因有關(guān):一、用力方法不正確。在運(yùn)動(dòng)或者搬重物的時(shí)候,如果腰部用力姿勢(shì)不正確,導(dǎo)致腰部肌肉負(fù)重超標(biāo),就容易出現(xiàn)腰扭傷。二、腰部不穩(wěn)定。如果本身有腰椎間盤(pán)病變或者之前有過(guò)腰扭傷的情況,腰部關(guān)節(jié)和韌帶不是很穩(wěn)定,在發(fā)力的時(shí)候也容易引起腰扭傷。腰扭傷后要注意休息,避免過(guò)度勞累。急性期可以用冰袋冷敷,四十八小時(shí)后可以熱敷,緩解腰部腫脹、疼痛等癥狀。

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