如果表現出腳酸的情況，一定要注意加強對身體的護理，因此幫助緩解腳酸的癥狀。腳酸很有可能跟過度勞累有關。平時盡量防止長期的站立和過度行走，同時防止穿著比較硬、容易擠壓腳部的鞋子，應該選擇一些鞋底軟硬適中對腳有良好支撐作用的的鞋子，可以幫助緩解和控制腳酸的癥狀。每天堅持用熱水泡腳，因此促進局部的血液循環(huán)，達到最佳的治療效果。平時多吃一些富含蛋白質以及鈣的食物，可以幫助緩解腳酸的癥狀，因此減輕病人的痛苦。