o型腿怎么矯正？問
22歲2025年03月30日 00:44:25
病情描述：
o型腿怎么矯正？
醫(yī)生回答(1) 答
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王逢賢副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
可調(diào)節(jié)行走姿勢(shì)，做腿夾緊動(dòng)作，腿用繃帶綁住。首先要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的走路姿勢(shì)，走路時(shí)要目視前方，身體挺直，腳尖朝前，這樣才能使O型腿得到改善。平時(shí)也可以多做些腿部夾緊動(dòng)作，即把兩腿用力伸直，再夾住膝蓋，一天做三至五次，堅(jiān)持下去就會(huì)有效果。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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