肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)？問
22歲2025年03月30日 00:44:23
病情描述：
肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
王逢賢副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
輕微的肌肉拉傷正常都是沒有做好準(zhǔn)備運動，或者用力不恰當(dāng)而造成。首先必須要多點休息為主，不能夠做劇烈活動，此外可以結(jié)合外敷消炎止痛的藥膏，以及做些物理治療，例如紅外線治療，微波治療等等來促進血液循環(huán)加快組織的修復(fù)，然后再能吃點活血化瘀，消腫止痛的中成藥來對癥處理。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的