在臨床上一些患者做久了表現(xiàn)出腰疼的臨床癥狀首先是應(yīng)當(dāng)經(jīng)過(guò)多活動(dòng)活動(dòng)或者經(jīng)常散散步來(lái)進(jìn)行緩解的。此外患者應(yīng)當(dāng)配合做一些推拿，按摩，針灸等理療來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù)，緩解疼痛。建議患者也不能出目前床上長(zhǎng)期躺著的情況，要防止經(jīng)常保持同一個(gè)姿勢(shì)，然后防止過(guò)度勞累。