如果孩子駝背的癥狀比較輕，建議孩子增加體育鍛煉時(shí)間，平時(shí)站立和行走時(shí)昂首挺胸并且兩肩向后自然舒展，可以糾正不良的體態(tài)。如果孩子癥狀嚴(yán)重，平時(shí)可以貼墻站立，讓后背緊貼于墻面上并且保持腳后跟靠攏，同時(shí)可進(jìn)行雙臂上舉的動(dòng)作，建議每天抽時(shí)間堅(jiān)持鍛煉。孩子也可以做前俯后仰運(yùn)動(dòng)，就是呼氣時(shí)身體前俯，吸氣時(shí)雙手叉腰后仰；也可以做仰臥墊背，仰臥后在駝背部位墊軟墊并且放松，均可以幫助糾正駝背的癥狀。