正常女性的舒張壓應該在60mmHg到89mmHg之間，而收縮壓應該在90mmHg到139mmHg之間，具體的血壓值以實際測量為準。當舒張壓超過或等于90mmHg、收縮壓大于或等于140mmHg，則考慮為高血壓，典型癥狀是頭暈、頭痛、心悸耳鳴和疲倦不安等；而舒張壓低于60mmHg或收縮壓低于90mmHg考慮為低血壓，此時會出現(xiàn)頭暈、乏力、四肢冰涼的現(xiàn)象。血壓異常的人應按時監(jiān)測，平時生活中要注意休息，避免劇烈運動，盡量保持情緒穩(wěn)定和心情舒暢，飲食要清淡有規(guī)律。