打完石膏后手腫了可以將手抬高，最好高于心臟水平，能夠促進(jìn)手部血管中的血液回流，減輕局部水腫的癥狀。在抬高手臂的過(guò)程中，需要注意避免過(guò)度用力，防止引起二次損傷。此外在手指末端，可以適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)手指，能夠促進(jìn)血液回流，有利于水腫的恢復(fù)。在此期間，注意避免大量飲水，防止水腫癥狀加重?？梢赃m當(dāng)食用具有利尿消腫作用的食物，如冬瓜、絲瓜、赤小豆等。