腳扭到了筋怎么辦？問
23歲2025年03月29日 23:36:25
病情描述：
我今天運動的時候不小心腳扭到筋了，感覺有點疼，所以我想問一下醫(yī)生應(yīng)該怎么辦呢？
醫(yī)生回答(1) 答
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曲敬主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院 向他提問
腳扭到了筋的患者應(yīng)避免下地負(fù)重和運動，否則容易加重病情。患者還可以采用冰敷治療，每次需要冰敷15分鐘左右，每天需要敷4-5次，患者便可能逐漸好轉(zhuǎn)。癥狀嚴(yán)重的患者需要采用石膏或者支具來進(jìn)行外固定，避免二次扭傷，需要休息4-6周，期間需要抬高患肢起到消腫的效果?；颊哌€可以吃活血化瘀的藥物如三七膠囊、獨一味軟膠囊、布洛芬軟膠囊等起到活血、止痛的效果。
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