腰部肌肉拉傷幾天能好？問
25歲2025年03月29日 23:33:07
病情描述：
我前段時間運動鍛煉的時候沒有提前熱身，導致我的腰部肌肉拉傷了；請問腰部肌肉拉傷幾天能好？
醫(yī)生回答(1) 答
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王逢賢副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
對于腰部肌肉拉傷的患者，如果拉傷程度較輕，受傷之后及時使用活血化瘀類的藥物治療，并且做好腰部的護理工作，大約一周至十天左右就可以逐漸恢復正常。但是如果護理不到位、損傷程度較重或是已經(jīng)形成慢性損傷，則恢復時間會有所延長，可能需要一個月左右甚至更久。建議肌肉拉傷之后戴腰圍保護腰椎。受傷四十八小時之后對腰部進行熱敷，加快局部血液循環(huán)的速度，緩解腰部的疼痛感。
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