BMI指數(shù)一般在18.5-23.9之間。如果低于18.5，考慮與體重過輕有關。如果高大于等于24，就表示超重，達到28及以上就表示肥胖。體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m)^2，BMI主要用于衡量人體的胖瘦程度，還能夠在一定程度上反應人的健康。如果存在肥胖的現(xiàn)象，平時應當注意控制飲食并堅持運動。體型偏瘦的人群平時要注意保持營養(yǎng)均衡，適當補充蛋白質(zhì)。但是性別、人種等因素也會對BMI指數(shù)造成干擾，還應當結(jié)合腰圍、皮膚褶皺厚度測量等因素對健康程度進行分析。