BMI指數(shù)一般在18.5-23.9之間。如果低于18.5，考慮與體重過(guò)輕有關(guān)。如果高大于等于24，就表示超重，達(dá)到28及以上就表示肥胖。體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m)^2，BMI主要用于衡量人體的胖瘦程度，還能夠在一定程度上反應(yīng)人的健康。如果存在肥胖的現(xiàn)象，平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意控制飲食并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。體型偏瘦的人群平時(shí)要注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。但是性別、人種等因素也會(huì)對(duì)BMI指數(shù)造成干擾，還應(yīng)當(dāng)結(jié)合腰圍、皮膚褶皺厚度測(cè)量等因素對(duì)健康程度進(jìn)行分析。