倒立的過程中，腕關節(jié)和肘關節(jié)承受身體的大部分重量，出現關節(jié)損失的風險加高；在倒立過程中，受重力的影響，腦部的循環(huán)血量增多，可能會出現頭痛、頭暈等癥狀，出現腦血管意外的風險較高；倒立對于體能消耗較大，過程中可能出現摔傷等情況，出現韌帶拉傷、骨折等情況；若在進食后進行倒立，可能出現惡心、嘔吐的癥狀；伴有胃下垂等疾病的患者進行倒立運動可能導致病情加重。