缺乏運動會導致哪些身體問題？問
24歲2025年03月29日 23:14:32
病情描述：
我平時十分不喜歡運動，最近我聽說不運動對身體不好，請問缺乏運動會導致哪些身體問題？
醫(yī)生回答(1) 答
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謝文瑾主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 向他提問
運動對身體有很多的好處，如果人體長期缺乏運動，筋骨就得不到很好的鍛煉，患者容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥等疾病；如果患者年齡比較小，缺乏運動還會影響正常的生長發(fā)育。人體長期不運動心臟功能會減弱，此時可能會出現(xiàn)心率增快或心肌無力等癥狀，此時患者如果再不注意控制飲食，血管彈性會降低，容易出現(xiàn)高血壓或冠心病等疾病，同時還會影響到身體的消化功能，對身體健康沒有好處。
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