欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 問題大全 > 腰椎間盤突出睡覺姿勢(shì)?

腰椎間盤突出睡覺姿勢(shì)?

46歲2025年03月29日 22:30:00
病情描述:

我腰椎間盤突出了。朋友說,我一定要改正睡眠姿勢(shì),我想了解一下腰椎間盤突出睡覺姿勢(shì)是什么?

醫(yī)生回答(1)
  • 王逢賢
    王逢賢副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問

    腰椎間盤突出患者的正確睡覺姿勢(shì)以平臥位為主,但平臥時(shí)要保證腰背部在同一水平線上,可以在睡覺時(shí)使用枕頭墊在大腿后側(cè)的部位,使髖關(guān)節(jié)適當(dāng)外旋,避免腰部處于懸空的狀態(tài)。其次也可以使用側(cè)臥位睡姿,在側(cè)臥位睡覺時(shí),要適當(dāng)屈髖屈膝,有利于緩解腰椎間盤突出造成的不適癥狀。另外對(duì)患者睡覺時(shí)所用的床墊還有要求,建議選擇軟硬適中的床墊,避免床墊過軟影響睡眠。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費(fèi)向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答

邵阳县| 金平| 青川县| 沙洋县| 屯门区| 荥经县| 丰镇市| 和顺县| 永清县| 石阡县| 沙田区| 东阳市| 兴山县| 麻江县| 晋江市| 临颍县| 长海县| 灌南县| 潮安县| 宁陵县| 乐陵市| 青海省| 墨竹工卡县| 老河口市| 湘潭县| 信阳市| 康平县| 宁安市| 普兰店市| 华安县| 平顶山市| 九江市| 辛集市| 六枝特区| 嵩明县| 阿荣旗| 和硕县| 改则县| 方山县| 清远市| 二连浩特市|