小腿肌肉緊繃考慮是患者長時(shí)間穿高跟鞋、久站、久坐等，下肢靜脈血液回流受阻，血液淤積會(huì)引起下肢腫脹、肌肉緊繃感。其次，不排除是由于病人患有腰椎間盤突出癥、深靜脈血栓形成、下肢靜脈曲張等疾病所致。患者可以將下肢抬高，并經(jīng)常用手進(jìn)行下肢的按摩，使用熱水泡腳等，有助于下肢靜脈血液的回流，減輕肌肉緊繃感。必要時(shí)患者需要去醫(yī)院做下肢血管超聲等檢查，明確原因。