快走不一定傷膝蓋?？熳呤侨梭w直立時(shí)的運(yùn)動(dòng)方式，如果只是短距離的快走，并且快走的時(shí)間也比較短，不會(huì)對膝蓋造成損傷；但如果是長時(shí)間長距離的快走，往往會(huì)損傷到膝蓋，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動(dòng)受限等現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬和雙氯芬酸等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行治療。平時(shí)生活中要注意勞逸結(jié)合，避免進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，還要注意膝關(guān)節(jié)保暖。