肩膀酸脹怎么辦？問
36歲2025年03月29日 22:23:08
病情描述：
我因為工作原因每天都需要久坐，坐著時間長我就會出現(xiàn)肩膀酸脹以及后背疼痛的癥狀，請問肩膀酸脹怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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王逢賢副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
久坐后出現(xiàn)肩膀酸脹的癥狀考慮是勞損導(dǎo)致，此時要糾正不良的坐姿，盡量避免久坐，可每隔一兩個小時就站起來活動，同時可對肩膀部位進行熱敷和按摩促進局部的血液循環(huán)，減輕不適的癥狀。如果疼痛癥狀比較嚴重，還可以結(jié)合活血化瘀和消炎止痛的膏藥貼敷治療。另外，有的患者同時有頸椎部位的疼痛考慮是頸椎病，可針對頸椎部位進行針灸、按摩、推拿、拔罐等理療的方式治療。
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