關(guān)節(jié)酸脹有可能是運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致機(jī)體生成的乳酸不能及時(shí)的分解為水和二氧化碳后堆積在體內(nèi)引起的，也有可能是外傷、勞累過度導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍軟組織勞損出現(xiàn)腫脹、水腫等炎癥反應(yīng)引起的，還有可能是患有關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，例如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等，不排除是滑膜炎導(dǎo)致的，如果長期出現(xiàn)此癥狀建議到醫(yī)院查明原因以便治療。平時(shí)要保證充足的休息，避免過度勞累。