對(duì)于未成年人，可以通過(guò)按摩手部促使手變大，因?yàn)榘茨δ軌虼龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于生長(zhǎng)發(fā)育，也可以通過(guò)打籃球和打排球等方式使手變的粗壯有力。如果是成年人，則手已經(jīng)基本定型，此時(shí)手部的骨骼不會(huì)發(fā)生變化，因此無(wú)法讓手變大。人體在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候要積極的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣，確保體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)元素充足，促進(jìn)機(jī)體發(fā)育。