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腳骨裂吃什么有助恢復(fù)?

25歲2025年03月29日 22:10:34
病情描述:

我感覺自己的腳有點痛,檢查后確診為骨裂引起,想要咨詢下醫(yī)生腳骨裂吃什么有助恢復(fù)?

醫(yī)生回答(1)
  • 李晉玉
    李晉玉副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問

    腳骨裂后可以適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)豐富的食物來加快恢復(fù)的速度,比如豬瘦肉、雞蛋、牛奶、烏骨雞、牛肉、羊肉等,其次還需要多吃維生素C豐富的食物來加快腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,比如獼猴桃、番石榴、蘋果、香蕉、火龍果以及圣女果等。飲食上也可以適當(dāng)多吃含鈣豐富的食物,比如蝦米、核桃。骨裂恢復(fù)期間需要多注意休息,避免進(jìn)行重體力勞動,出現(xiàn)骨痂形成的現(xiàn)象時,可以做一些簡單的活動,以免肌肉萎縮。

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