腳踝扭傷了需要先進(jìn)行患肢制動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷，然后用冰袋進(jìn)行局部冰敷，其可以起到消腫止痛的目的，冰敷的同時(shí)應(yīng)入院進(jìn)行X線檢查，排除骨折。冰敷二十四到四十八小時(shí)后，可以改成熱敷，通過(guò)加快血液循環(huán)的速度來(lái)消腫，也可以遵醫(yī)囑服用活血化瘀的藥物來(lái)加快消腫。如果疼痛癥狀較為嚴(yán)重，可以服用布洛芬、乙酰氨基酚等藥物來(lái)改善，也可以輔助進(jìn)行艾灸、針灸、理療等中醫(yī)治療。