想要緩解肌肉酸痛的癥狀，患者首先要盡量臥床休息，避免再進(jìn)行體力勞動(dòng)，防止加重肌肉軟組織和關(guān)節(jié)的磨損。其次如果患者疼痛的癥狀非常嚴(yán)重，可以先在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬等非甾體類抗炎藥緩解疼痛的癥狀，同時(shí)使用熱敷、微波、紅外線治療等方法促進(jìn)全身的血液循環(huán)，改善疼痛的癥狀。服用活血化瘀、止痛的藥物或者進(jìn)行專業(yè)的針灸理療，也具有較好的治療效果。