香蕉具有一定的降壓效果。香蕉中的維生素C、鉀元素以及膳食纖維等物質(zhì)含量都比較豐富，若高血壓患者適量食用可以起到促進(jìn)體內(nèi)鈉元素排出的作用，可以減少血容量，降低血壓。其次，維生素C可以擴(kuò)張血管，具有增加血管彈性的作用，有利于增加對血壓的調(diào)控作用。但是，食用香蕉降壓屬于飲食調(diào)理，降壓效果有限，所以不建議高血壓患者僅憑食用香蕉控制血壓，應(yīng)規(guī)范服藥。