低血壓怎樣調(diào)理？問
45歲2025年03月29日 22:03:25
病情描述：
我患有低血壓，平時經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈、面色蒼白的癥狀，想要進行調(diào)理，請問低血壓應(yīng)該怎樣調(diào)理？
醫(yī)生回答(1) 答
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張鵬主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
想要調(diào)理低血壓，首先可以從飲食進行，例如可以適量飲用淡鹽水、食用口味稍咸的食物或者適當(dāng)增加飲水量，以此來增加鈉元素的攝入量，從而增加血容量，起到升高血壓的效果。其次，可以適當(dāng)食用魚肉蛋奶等高蛋白食物以及動物內(nèi)臟等類型的食物，以此來增加膽固醇、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。此外，還要積極鍛煉身體，體位變化時要盡量緩慢，以免誘發(fā)體位性低血壓。
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