患者可以去骨科就診，考慮是椎間盤突出、肩周炎等疾病造成。與患者長(zhǎng)期的伏案工作、不注意保暖、過(guò)度勞累，造成了局部肌肉痙攣等有關(guān)系?？梢酝ㄟ^(guò)拍片檢查、核磁共振等去明確診斷。在日常的生活中要注意避免長(zhǎng)期的低頭，避免長(zhǎng)期位置一個(gè)姿勢(shì)?？梢酝ㄟ^(guò)熱敷、按摩或是針灸等方式去緩解局部的不適感。在生活中可以進(jìn)行頸部康復(fù)操去緩解不適感。疼痛劇烈時(shí)可以服用鎮(zhèn)痛藥物。