肩周炎不會(huì)自己好，建議出現(xiàn)肩周炎的時(shí)候，可以通過爬墻法、劃圈法、拉輪法、梳頭法進(jìn)行鍛煉，這有利于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，減輕肌肉痙攣。另外給患者進(jìn)行針灸、推拿、小針刀等方式治療，也能有效的改善癥狀。患者局部出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，還可以在局部注射利多卡因進(jìn)行封閉治療，建議患者要注意肩部部位保暖，避免受涼。不能長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)?；颊哌@段時(shí)間還不能吸煙飲酒。