膝蓋下蹲時疼痛，首先考慮是膝關節(jié)半月板損傷導致，當膝關節(jié)劇烈運動、過度負重、過度扭轉時就容易引發(fā)半月板損傷，對此可以通過制動休息、避免膝關節(jié)再次負重彎曲等方法減輕膝關節(jié)的壓力，從而促進半月板的恢復，對于有疼痛癥狀的患者，可以服用非處方止痛藥將其改善；其次，自身患有骨性關節(jié)炎也會導致膝蓋下蹲時疼痛，患者可以使用非甾體抗炎藥緩解疼痛，氨基酸葡萄糖，硫酸軟骨素改善軟骨病變或是關節(jié)內注射透明質酸鈉潤滑保護關節(jié)。