月子后干重活腰痛怎樣調理？問
34歲2025年03月29日 21:16:59
病情描述：
我坐月子的時候干了重活，我現(xiàn)在感覺我的腰特別疼，我想了解一下月子后干重活腰痛怎樣調理？
醫(yī)生回答(1) 答
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賈育松主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
月子后干重活腰痛如果是缺鈣引起的，可以在醫(yī)生的指導下補充葡萄糖酸鈣或氯化鈣治療。產婦這段時間要多休息，避免勞累，不能腰部負重，不能做重體力的勞動。產婦也不能長時間臥床，在體力允許的情況下可以適當進行運動。坐月子的時候如果出現(xiàn)腰椎間盤突出或腰肌勞損也可能會有腰疼的癥狀，這時間可以通過按摩、針灸、推拿、熱敷、牽引等方式治療?；颊咂綍r要注意腰部保暖，避免受涼。
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