有這種表現(xiàn)可能是之前劇烈的運動導致局部肌肉勞損引起的，如果肌肉中堆積大量的乳酸，會引起這種表現(xiàn)。如果平時缺乏鍛煉、體質(zhì)虛弱或者局部組織受涼，也可能引起這種癥狀。您可以先適當?shù)男菹?，通過伸展運動、熱敷、按摩等方法促進局部血液循環(huán)，緩解不適。如果疼痛嚴重，可以去醫(yī)院檢查。如果這是肌肉損傷引起的，需及時的制動，可以抬高患肢促進局部血液循環(huán)，以免水腫加重。