腰椎間盤突出走路好嗎？問
44歲2025年03月29日 21:14:15
病情描述：
我患有腰椎間盤突出，想走路來緩解，所以我想咨詢一下腰椎間盤突出的患者走路好嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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賈育松主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
腰椎間盤突出如果不嚴重，走路是好的，可以增強肌肉的力量，而且不會對腰部產(chǎn)生太大的負擔。如果癥狀很重，出現(xiàn)下肢放射痛，這種情況走路是不好的。需要臥床休息來緩解癥狀。走路可能會導致腰部的神經(jīng)得不到放松，疼痛難以得到緩解。建議腰椎間盤突出患者平時要做好腰部的保暖，不要進行劇烈的運動。飲食上可以多吃含有鈣元素的食物，比如：牛奶、排骨、蝦皮等等。
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