落枕怎么辦？問
30歲2025年03月29日 21:09:28
病情描述：
我今早起床的時候脖子根本無法扭動，我朋友說我這是落枕了，請問人出現(xiàn)落枕的現(xiàn)象要怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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賈育松主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
落枕一般與局部肌肉長時間處于緊張僵硬的狀態(tài)有關(guān)，建議患者適當進行肩頸熱敷，并進行針灸或者是應(yīng)用紅花油進行局部按摩。還可以適當進行肩頸運動，能夠促進局部氣血運行，放松肌肉組織。運動過程中要循序漸進，避免強行運動或者是大幅度扭動脖子，否則很容易引起頸椎關(guān)節(jié)受損和神經(jīng)損傷。疼痛感較為明顯的情況下可以適當服用非甾體消炎藥，有利于緩解局部疼痛感。
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