患者需及時(shí)的矯正不良的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)背部肌肉鍛煉，可以通過(guò)藥物或者中醫(yī)治療疾病。平時(shí)患者避免久站久坐，要使用正確的姿勢(shì)搬運(yùn)重物，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w減輕體重，必要時(shí)可以佩戴護(hù)腰。如果疼痛明顯，可以使用雙氯芬酸乙二胺乳膠劑、氟比洛芬巴布軟膏等藥物減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。如果疼痛嚴(yán)重，可能需通過(guò)利多卡因、曲安奈德注射至痛點(diǎn)的方法緩解疼痛。