腰椎間盤突出手術(shù)多久可以恢復，應(yīng)該結(jié)合患者的體質(zhì)以及手術(shù)方式而定。椎間盤突出手術(shù)最常見的是椎間孔鏡下手術(shù)，患者一般在術(shù)后3天左右就可以下地行走，傷口在7-10天就會愈合，術(shù)后兩三個月就可以恢復。如果選擇的是傳統(tǒng)的開刀手術(shù)治療，術(shù)后康復需要的時間比較長，絕對臥床需要4-6周左右。患者恢復期間需要多休息，避免過度勞累。同時，注意飲食合理性，多吃清淡的食物。