大腿肌肉拉傷怎么快速恢復？問
25歲2025年03月29日 20:53:48
病情描述：
我今天早上參加短跑比賽的時候不小心把大腿肌肉拉傷了，請問大腿肌肉拉傷怎么快速恢復？
醫(yī)生回答(1) 答
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陳江副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
患者需要立即停止運動，臥床休息一段時間，期間可以適當抬高下肢，避免血液積聚在下肢。患者在急性損傷期可以先冷敷局部，減少皮下出血同時緩解疼痛。在急性損傷期之后患者可以進行局部的熱敷、按摩，促進血腫吸收，局部也可以應用活血化瘀的藥物。疼痛嚴重的患者可以在醫(yī)生的指導下使用鎮(zhèn)痛的藥物治療。軟組織損傷的患者不能過早下床活動，初步恢復以后最好去醫(yī)院復查。
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