早上起來出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，通常是因為晚上的睡眠姿勢不佳引起的，導(dǎo)致腰背部肌肉受損，引發(fā)疼痛感。其次，可能是晚上睡覺時腰背部受到冷空氣刺激造成的，也可能是近期身體進(jìn)行超負(fù)荷的運動導(dǎo)致的。另外，該癥狀也不排除是因為患有肩周炎、頸椎病、背部筋膜炎等疾病造成的。近期可以使用毛巾對腰部、背部進(jìn)行熱敷或是按摩，從而緩解局部肌肉的疲勞感以及疼痛感。