如果是骨質(zhì)疏松引起的老年人腿抽筋，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣、枸櫞酸鈣等進(jìn)行治療?；颊咂綍r(shí)應(yīng)多吃蝦皮、蝦仁、雞蛋、牛奶、海帶、紫菜等富含鈣質(zhì)的食物，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，多曬太陽(yáng)，改善癥狀。如果患者是維生素D缺乏導(dǎo)致的，可以服用維生素D，日常生活中多吃蘑菇、三文魚、金槍魚、沙丁魚、鰻魚動(dòng)物肝臟、奶酪、魚肝油等食物，改善癥狀。另外，患者平時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖。